RETOUR A SOI
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Une parenthèse pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
Un moment unique où yoga et sophrologie s'allient pour libérer le corps, apaiser le mental et harmoniser les émotions.
Un vrai moment à soi dans une bulle de douceur et de présence.
C'est ce que vous proposent Alexandra coach en Yoga et Aurélie coach en sophrologie.
Aurélie vous guidera à travers des exercices de sophrologie et un cercle de partage.
Alexandra animera un cours de yoga incluant postures, exercices de respiration et méditation.
le SAMEDI 15 NOVEMBRE DE 9H A 12H
